Понедельник: день стресса и планов

🌍 Знали ли вы, что понедельник считается "днем стресса"? Научные исследования показывают, что уровень кортизола, гормона стресса, достигает своего пика в начале недели. Это связано с тем, что многие люди испытывают тревогу, возвращаясь к рабочим обязанностям после выходных. Однако, есть и хорошие новости! Понедельник — отличный день для планирования и постановки целей. Используйте этот момент, чтобы задать позитивный тон на всю неделю! 💪✨ #понедельник #наука #стресс Перейти на обычную версию